Rosemary (Rosmarin)

doTERRA, ätherisches Öl* | 15ml
Rosmarinus officinalis

Hauptvorteile für das Wohlbefinden

  • Verleiht Fleisch und herzhaften Spezialitäten einen würzigen, krautigen Geschmack
  • Krautiger und energetisierender Duft
  • Kann als Ersatz für Rosmarin als Gewürz in allen Gerichten verwendet werden
  • Wird häufig in der Aroma- und Massagetherapie eingesetzt

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Rosmarin ist ein aromatischer, immergrüner Strauch, dessen Blätter gern zum Würzen von Lebensmitteln wie Füllungen, Schweinefleisch, Lammbraten, Geflügel oder Pute verwendet werden. In der griechischen, römischen, ägyptischen und hebräischen Kultur galt Rosmarin als heilig und wurde dementsprechend lange Zeit verehrt. Der krautige und energetisierende Duft von Rosmarin wird häufig in der Aroma- und Massagetherapie eingesetzt.

Empfehlung

  • Für noch mehr Geschmack füge 1 Tropfen ätherisches Rosmarinöl zu Fleisch und Lieblingsgerichten hinzu
  • Verwandel dein traditionelles Kartoffelpüree mit Hilfe von doTERRA Rosmarinöl in eine aromatisierte Beilage
  • Verwende das ätherische Öl als praktischen und geschmacksintensiven Ersatz für frischen oder getrockneten Rosmarin in jeder Rezeptur
  • Um ein beruhigendes Massageerlebnis zu schaffen, mische  Rosmarinöl mit Wintergrün, das kühlt und entspannt die Haut

Kochen mit Rosmarin

Ätherische Öle sind im Vergleich zu Gewürzpulver, Gewürzen oder anderen Aromastoffen sehr wirkungsvoll, sodass bereits die kleinste Menge Ihrem Gericht einen kräftigen Geschmack geben kann. Wenn du Rosemary (Rosmarin) beim Kochen verwendest, gehe am besten mit der Zahnstochermethode vor: Tauche hierfür die Spitze eines sauberen Zahnstochers in die Flasche mit ätherischem Öl und rühre den Zahnstocher in die Zutaten ein. Nachdem du den Zahnstocher unter das Gericht gerührt haben, koste, um zu sehen, ob noch mehr Öl benötigt wird.

Anwendung

Diffusion: Verwende 3 bis 4 Tropfen im Diffuser.
Lebensmittelzusatz: Einen Tropfen mit 125 ml Flüssigkeit verdünnen.
Äußere Anwendung: Zur Massage 5 Tropfen mit 10 ml Trägeröl mischen. Als Badezusatz 5 Tropfen mit 5 ml Trägeröl mischen. Als Parfum 1 Tropfen mit 10 Tropfen Trägeröl mischen.

Hinweise zur sicheren Anwendung

Nur verdünnt verwenden. Nicht mehr als einen Tropfen pro Tag verwenden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Wenn du schwanger bist oder unter ärztlicher Aufsicht stehst, konsultiere bitte deinen Arzt. Kontakt mit Augen, Innenohren, Gesicht, empfindlichen Stellen und Schleimhäuten vermeiden.

Beschaffung

Rosmarin stammt aus dem Mittelmeerraum und gedeiht am besten in Meeresnähe.

Rosmarin ist ein mehrjähriges Kraut und gehört zur Familie der Minze. Seine Blätter sind immergrün und ähneln Nadeln. Er hat kleine Blüten, die weiß, rosa, violett oder blau sein können. Das ätherische Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern und dem Stiel der Rosmarinpflanze gewonnen.

doTERRA Beschaffungsrichtlinien

doTERRAs Anspruch ist es, ätherische Öle von höchster Qualität zu beziehen. Weiterhin hat sich das Unternehmen verplichtet, das Leben von Landwirten. Erntearbeitern, Destillateuren und ihren Gemeinschaften positiv zu verändern. Die für alle Beteiligten vorteilhaften Beschaffungsrichtlinien von doTERRA sind ein zentrales Element der Mission und der Schlüsselwerte des Unternehmens. Im folgenden lesen Sie einige dieser Richtlinien:

  • Arbeitsplätze schaffen: Bekämpfung von Armut durch Schaffung und Erhaltung von Arbeitsplätzen.
  • Fair und pünktlich bezahlen: Einheitliche und faire Löhne für die Erzeuger – Vorauszahlungen inklusive.
  • Lieferantenkapazitäten aufbauen: Ausbildung und finanzielle Unterstützung von Landwirten, Erzeugern und Destillateuren.
  • Langfristige Partnerschaften pflegen: Verträge über längere Zeiträume mit Erzeugern und Destillateuren, die auf Solidarität und Respekt basieren.

Aromatische Beschreibung

Kampferartig, krautig

Erntemethode

Dampfdestillation

Pflanzenteil

Blüten, Nadeln

Hauptbestandteile

1,8-Cineol, Alpha-Pinen, Kampfer

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* Sichere Verwendung: Informationen auf dieser Seite sind keine medizinische Beratung und sollen eine solche auch nicht ersetzen. Wenn du Medikamente nimmst oder krank bist, sprich die Anwendung ätherischer Öle unbedingt mit deinem Arzt ab. Es liegt in deiner Verantwortung für dich selbst zu beurteilen, inwieweit die dargestellten Inhalte für dich anwendbar sind. Informiere dich über Sicherheitshinweise auf den Etiketten und halte dich an Empfehlungen. Einige Öle sollten in der Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden. Ebenso ist bei Bluthochdruck, Asthma und Epilepsie bei manchen Ölen Vorsicht geboten. Bei empfindlicher Haut sollten Öle immer verdünnt werden. Für mögliche gesundheitliche Folgen übernehme ich keine Verantwortung. Jeder Mensch reagiert anders. Die angegebenen Wirkungen sind nicht immer wissenschaftlich untersucht oder vom Gesetzgeber anerkannt. Die beschriebenen Anwendungsmöglichkeiten beziehen sich nur auf reine ätherische Öle in höchster therapeutischer Qualität.
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