Basics | 8 Gründe warum ätherische Öle massiv im Gespräch sind

Dir ist aufgefallen, dass ätherische Öle groß im Gespräch sind? Gratuliere, du hast einen guten Riecher! Die öligen Kraftpakete sind in aller Munde. Hollywood-Star Andie MacDowell bekommt regelmäßig Komplimente für das Öl, das sie als Parfum trägt. US-Basketball-Star Donovan Mitchell begleitet mit Ölen nach dem Sport seine Regeneration. Und sogar bei Wolverine-Star Hugh Jackman sorgen Öle-Diffuser zuhause für gute Raumluft. Das weltweite Interesse an ätherischen Ölen* steigt und in so manchem trendigen Magazin wird darüber berichtet. Was aber hat es damit auf sich und warum erkennen immer mehr Menschen die Vorteile der Natur? Acht Gründe stechen heraus.

8 Gründe warum ätherische Öle jetzt im Trend sind

Grund Nr 1: Echte Lösungen sind gefragt

Wir leben in einer interessanten Zeit. Das Angebot an Reizen und Informationen ist größer als die Menge, die wir verarbeiten können. Ständig haben wir es eilig. So manche steht im Job unter Druck. Dein Email-Posteingang quillt über. Dein Chef wartet auf Rückmeldung. Viele Meetings, wenig Verschnaufpausen. Macht dir das manchmal zu schaffen? Stressgefühle, Anspannung und schlechter Schlaf können die Folge sein. Wenn du in der Hoffnung auf Verbesserung zu künstlich hergestellten Wirkstoffen greifst, solltest du wissen: So werden nur die Symptome behandelt. Die Ursachen bleiben unentdeckt und deine Bedürfnisse unerfüllt. Von den unerwünschten Nebenwirkungen ganz abgesehen.

Der wahre Auslöser steckt oft tiefer und macht so lange auf sich aufmerksam bis du dein Bedürfnis dahinter stillst. Wenn du beginnst dich mit ätherischen Ölen zu beschäftigen, begibst du dich auf eine Entdeckungsreise. Eine typische Vorgehensweise ist: Du hörst in dich hinein, schaust was dein Körper, dein Geist und deine Seele gerade brauchen und reagierst darauf. Ein Beispiel: Wärst du von der Arbeit nicht ganz so gernervt und würdest du nicht auf dreizehn Baustellen tanzen, dann könnte dein Körper mit einer Schaufel Stress gut umgehen. Weil du dich aber ausgelastet fühlst, können dir ätherische Öle helfen deinen Stresspegel zu managen. Sie einen sich ideal auch um beispielsweise

  • emotionale Balance zu fördern
  • besseren Schaf zu unterstützen
  • mit Stress umzugehen
  • das Immunsystem zu stärken
  • Motivation anzukurbeln

Wenn du jetzt denkst „das mit den Ölen klingt esoterisch“, möchte ich dich beruhigen: Die Wirkung entfaltet sich von selbst, auch wenn du nicht daran glaubst. Dazu erblicken auch immer mehr Studien das Licht der Welt, die das schwarz auf weiß belegen. Ich sage immer: „Probier’s für dich aus. Dann wirst du sehen, was passiert und welche Erfahrungen du damit machst.

Grund Nr. 2: Wir wollen weniger Chemie und keinen Müll

Wir gehen bewusster mit uns und unserem Körper um. Längst essen wir nicht mehr irgendwas. Bio, glutenfrei, super-free, low-fat, low-carb, vegan, vegetarisch, regional, saisonal und frisch muss es sein. Dabei achten wir darauf möglichst wenig Müll zu produzieren, indem wir unverpackt und  „zero waste“ einkaufen und wo es möglich ist auf Plastik verzichten. Im Haushalt wollen wir ohne Chemie und ohne giftige Putzmittel auskommen, denn wir tragen Verantwortung für uns, unsere Lieben, unsere Kinder und Haustiere. Dieses Bewusstsein bereitet den Boden für ätherische Öle und lässt sie in unseren Alltag einziehen. Als Erste-Hilfe-Maßnahme bei kleinen Wehwechen, zur emotionellen Unterstützung und auch zum Kochen oder Putzen sind die rein pflanzlichen Krafptpakete ideal.

Indem wir Öle in unsere Haushalte holen, reduzieren wir Plastik, konsumieren weniger toxische Reiniger und schaffen uns eine gut verträgliche Umgebung in der wir uns wohlfühlen können. Dazu gehört auch eine ätherische Hausapotheke, die in jedem Haushalt einen Fixplatz haben sollte.

Grund Nr. 3: Natur im Vormarsch

Warum zu synthetischen Wirkstoffen greifen, wenn es für vieles auch natürliche Unterstützung gibt? Und da kommen wieder ätherische Öle ins Rennen. Wenn sie in ihrer reinsten Form, ohne synthetische Füll- und Zusatzstoffe und pur vorliegen, sind sie ein Naturprodukt. Sie werden aus aus Pflanzenteilen wie Samen, Blätter, Blüten, Wurzeln und Rinden gewonnen. Für die Qualität und Wirkung ist es wichtig, dass die Pflanzen sorgfältig gesetzt, im richtigen Klima wachsen und zum richtigen Zeitpunkt geerntet werden. Das Öl wird mittels Dampf herausdestilliert oder herausgepresst.

Nach dem Motto „die Natur kennt auf alles eine Antwort“, greifen wir bevorzugt zu ätherischen Ölen. Natürlich holen wir uns ärztlichen Rat, wenn nötig.

Leider erfüllen viele Firmen Kriterien der Reinheit und Qualität nur unzureichend. Ein zu niederer Preis sollte dir über die Qualität zu denken geben. Im Öle-Dschungel ist es für Ungeübte nicht immer einfach reine und natürliche Öle aus nachhaltiger Produktion zu erkennen. Ich selbst verwende ausschließlich zertifizierte ätherische Öle in therapeutische Qualität. Sprich mich gerne darauf an, dann kann ich dir mehr darüber erzählen.

Grund Nr. 4: Einfach soll es sein

Weil wir wenig Zeit haben, suchen wir nach einfachen Antworten. Eine Öle-Flasche passt in jede Handtasche und in jedes Badezimmer. Ein Tropfen Öl ist sehr effektiv. Du bekommst viel für verhältnismäßig wenig Geld. Du kannst mit ätherischen Ölen rund 80% aller Wohlfühltthemen selbst managen. Und zwar ohne dich irgendwo lange in ein Wartezimmer zu setzen oder in der Schlange an der Kasse anzustehen. Öle kannst du nämlich bequem im Pyjama kaufen und musst dafür nicht raus.

Das Anwendungsgebiet der Öle ist riesengroß. Jedes Öl kann mehrere Aufgaben übernehmen. Ätherische Öle ersetzen aber keinen Arzt und wenn du schwanger bist, stillst, Medikamente nimmst oder krank bist, nimmst du bitte immer medizinischen Rat in Anspruch. Mit der Gesunheit spielt man nicht. Wer aber mit Hausverstand an die Öle herangeht und einige Hinweise der sicheren Verwendung beachtet, wird seine pure Freude damit haben.

Nicht jeder ist motiviert selbst nach Kräutern zu suchen und diese zu verarbeiten. Nicht jeder wohnt nahe der Natur. Und nicht jeder möchte DIY-Projekte starten, denn die Freizeit ist knapp.  Daher ist sind Produkte praktisch, die mit ätherischen Ölen angereichert sind wie Shampoos und Conditioner, Kosmetikprodukte, Cremen, Zahnpasta, Seife, Deo und Waschmittel. Auch Nahrungsergänzungsmittel mit ätherischen Ölen sind eine tolle Sache. Denn mineralölbasierende Cremen, synthetische und toxische Stoffe sowie Tierversuche wollen wir nicht. Indem du zu einer gesünderen Alternative greifst, tust du dir und den Menschen, die mit dir zusammenwohnen etwas Gutes.

Grund Nr. 5: Wir vertrauen auf das Wissen unserer Vorfahren und medizinischen Studien

Genau genommen ist das Wissen um die Wirkung und Heilkräfte der Pflanzen schon mehrere Tausend Jahre alt. Bereits unsere Vorfahren haben gewusst, dass man bei Wehwechen und kleineren Beschwerden zu Kräutern und Heilpflanzen greift. Was anderes gab es ja damals auch gar nicht. Gerade heute, wo wir bewusst leben wollen, besinnen wir uns wieder auf das was sich einst schon bewährt hat. Ätherische Öle so wie wir sie heute verwenden, 50- bis 70-fach konzentrierter als das einfache Kraut. Sie sind handlich, wirkungsvoll und bieten eine sehr ansprechende Möglichkeit für die eigene Gesundheit zu sorgen.

Grund Nr. 6: In Balance lebt es sich besser

Du kannst jederzeit beginnen noch besser auf dich zu schauen. Dafür braucht es keinen speziellen Grund. Im Gegenteil, jeder Tag ist der perfekte Tag, um Selbstfürsorge zu leben. Wenn du dich langfristig in Balance fühlen möchtest, solltest du es ganzheitlich angehen und deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele unter die Arme greifen. Ätherische Öle wirken auf allen drei Ebenen wie du anhand der folgenden Beispiele sehen wirst:

 

Körper:

  • Das Auftragen eines geeigneten Öls kann Verspannungen lösen.
  • Verschiedene Arten von Weihrauch wirken nachweislich entzündungshemmend und verhindern Entzündungen.
  • Durch Orangenöl bei einer Bürstenmassage auf der Haut, können dein Lymphfluß und die Durchblutung angeregt werden. Das wiederum fördert das Ausscheiden von Giften.
  • Lavendel kann unterstützen hormonell bedingte Stimmungsschwankungen auszugleichen.

 

Geist:

  • Mit ätherischen Ölen kannst du einen bestimmten Geisteszustand fördern.
  • Lavendelöl kann Anspannungen lindern.
  • Zitrusöle können Stimmungen aufhellen.
  • Rosmarinöl kann klare Gedanken und Konzentration fördern.

 

Seele:

  • Das richtige Öl kann dir helfen deine Atmung zu beruhigen, deinen Geist zu klären oder zur Ruhe kommen zu lassen.
  • Wenn du dich z.B im Yoga ganz auf deine Atemübung oder Meditation einlassen willst, kannst du Lavendelöl und Bergamotte einsetzen.
  • Bestimmt hast du auch schon vom Energiefluss des Körpers gehört.
  • In verschiedenen Methoden werden ätherische Öle auch zum Lösen von Blockaden zwischen den Energiezentren (Chakren) des Körpers eingesetzt.

Grund Nr. 7: Wir probieren gerne neues aus

Das Anwendungsgebiet ätherischer Öle ist riesengroß! Sie wollen entdeckt werden, von Frauen und Männern, Büro-Angestellten, Müttern und Vätern, Heilpraktikern und Yoga-Lehrerinnen, Hebammen und Coaches, Öko und Hipster, im Plattenbau und Landhaus, privat und im Business. So gut wie jeder kann mit Ölen etwas anfangen.

Beeinflusst von gesundheitlichen Themen, persönlichen Interessen und Beruf(ung), werden ätherische Öle unter anderem dafür eingesetzt:

  • Chemie im Alltag zu reduzieren
  • Putzmittel ohne giftige Inhaltsstoffe selbst herstellen
  • Parfum selbst mischen
  • Naturkosmetik: Mundspülungen und Gurgellösungen herstellen, Haarpflege Salben, Cremes herstellen (DIY)
  • therapeutische Anwendung in einer Praxis mit Klienten/Patienten

Sehr beliebt sind ätherische Öle auch aufgrund ihres Duftes. Ein mit Wasser gefüllter elektrischer Diffuser sorgt für sehr gutes Raumklima und sieht noch dazu hübsch aus. Dein Arbeitsplatz, dein Praxisraum oder Seminarzentrum kann damit genauso aufgefrischt und desinfiziert werden wie der Wartebereich oder dein Yogastudio. Oder man möchte eine besondere Stimmung schaffen – z.B. ruhig, belebend, romantisch – gerade in Eingangsbereichen von Pensionen, Hotels, Friseurgeschäften und Nagelstudios erzeugst du dadurch eine sehr einladende Atmosphäre.

Grund Nr. 8: Wir wollen Gutes tun

Längst wollen wir nicht mehr nur konsumieren, sondern vor allem Gutes tun. Ätherische Öle helfen uns dabei indem wir uns liebevoll um uns und unsere Liebsten kümmern. Fürsorge und Verantwortung übernehmen wir auch für unsere Kinder und zotteligen Vierbeiner und sind Vorbild für Freunde und Arbeitskollegen. Wir teilen unsere Erfahrungen und werden für hilfreiche und kompetente Tipps geschätzt.

Gleichzeitig verändern wir Leben. Auch das der Bauern, die die Pflanzen für die Gewinnung der ätherischen Öle anbauen. Kaufe deshalb nur Öle von Anbietern, die hier nachhaltig agieren und mit den Menschen Vorort zusammenarbeiten.

Fazit: Mit Ölen kannst du ein Statement für dich setzen

Du siehst, ätherische Öle sind unglaublich vielfältig einsetzbar und es handelt sich dabei um mehr als einen Trend. Sie sind Zeichen deiner Lebenseinstellung und zeugen von großem Bewusstsein deinerseits über Zusammenhänge in dieser Welt. Sie zurecht im Gespräch für eine verantwortungsvolle Lebensweise. Für mich sind sie auch ein Statement und ich teile diese Lösung aus Überzeugung mit dir.



* Informationen auf dieser Seite sind keine medizinische Beratung und sollen eine solche auch nicht ersetzen. Wenn du Medikamente nimmst oder krank bist, sprich die Anwendung ätherischer Öle unbedingt mit deinem Arzt ab. Es liegt in deiner Verantwortung für dich selbst zu beurteilen, inwieweit die dargestellten Inhalte für dich anwendbar sind. Informiere dich über Sicherheitshinweise auf den Etiketten und halte dich an Empfehlungen. Einige Öle sollten in der Schwangerschaft und Stillzeit gemieden werden, Ebenso ist bei Bluthochdruck, Asthma und Epilepsie bei manchen Ölen Vorsicht geboten. Bei empfindlicher Haut sollten Öle immer verdünnt werden. Für mögliche gesundheitliche Folgen übernehme ich keine Verantwortung. Jeder Mensch reagiert anders. Die angegebenen Wirkungen sind nicht immer wissenschaftlich untersucht oder vom Gesetzgeber anerkannt. Die beschriebenen Anwendungsmöglichkeiten beziehen sich nur auf reine ätherische Öle in höchster therapeutischer Qualität.
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